Khasiat Buah Sirsak untuk Kesehatan ~ Sirsak adalah buah yang berwarna hijau dan biasanya memiliki rasa manis bercampur asam. Buah ini memiliki banyak nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Nutrisi yang terkandung dalam buah ini antara lain kalsium, mineral. Ada beberapa khasiat dari buah sirsak.
Mengusir Kolesterol Jahat
Sirsak tak hanya mengandung vitamin C tetapi juga mengandung serat yang baik sekali untuk tubuh. Serat pada buah sirsak ternyata bisa menyerap kolesterol jahat yang terdapat pada tubuh. Sehingga yang tersisa di dalam tubuh adalah kolesterol yang baik saja.
Baik untuk Tulang
Buah yang satu ini memang memiliki kandungan yang sangat banyak dan baik sekali untuk tubuh. Selain vitamin C, buah ini juga mengandung kalsium dan fosfor yang baik sekali untuk menjaga kesehatan tulang anda. Di setiap 100 gram buah sirsak ternyata mengandung 14 miligram kalsium serta 27 miligram fosfor.
Menjaga Imunitas Tubuh
Di dalam 300 gram buah sirsak, ternyata mengandung 60 miligram vitamin C. Kandungan vitamin C dalam buah sirsak yang tinggi setidaknya sudah bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin C. Selain itu vitamin C ini memiliki peran penting dalam tubuh, yakni menjaga sistem imun tubuh, menangkal radikal bebas hingga mencegah penuaan dini.
Menghilangkan Bisul
Bisul adalah penyakit yang sebenarnya tidak berbahaya. Tetapi mungkin bisul yang timbul pada kulit anda akan menjadikan anda kurang percaya diri. Bisul tak hanya bisa diobati dengan menggunakan salep saja. Ternyata bisul bisa diobati dengan obat-obat alami seperti buah sirsak.
Mencegah Kanker
Tak hanya nutrisi berupa vitamin saja yang terkandung dalam buah sirsak. Sirsak ternyata juga mengandung senyawa fitokimia yang bernama Annonaceous acetogenins. Senyawa fitokimia ini ternyata baik sekali untuk menangkal berbagai virus yang bisa menyebabkan penyakit berbahaya seperti kanker.
Sumber : Koran Harian Kendari Pos
ConversionConversion EmoticonEmoticon